가을철에 잦은 알레르기비염은 생활 속에서 예방이 가능하다.

질병관리본부와 대한이비인후과학회는 9월 둘째 주 귀/코/목 건강주간을 맞아 7일 ‘알레르기비염 예방관리수칙’ 준수를 당부했다.

알레르기비염은 잦은 재발과 증상 악화로 인해 어린이와 청소년에게 결석과 학습장애, 활동제약, 수면장애를 초래하는 대표적인 질환이다.

지난 15년간(1995년~2010년) ‘어린이&청소년 알레르기질환 조사’ 결과 알레르기비염 유병률은 어린이에서 1.3배(32.6%→43.6%), 청소년에서 1.4배(29.8%→42.6%) 증가했다.

특히, 알레르기비염은 가벼운 질환으로 생각하기 쉬우나 천식 등 합병증을 초래하는 질환으로 질환초기 정확한 방법으로 진단한 후 효과적이고 검증된 방법으로 치료하는 것이 중요하다.

약 20~38%의 알레르기비염 환자는 천식을 동반하고 있고, 알레르기비염이 있는 환자는 그렇지 않은 환자에 비하여 3배 정도 천식이 많이 발생한다.

다음은 ‘알레르기비염 예방관리수칙’이다.

▲ 금연을 하고, 담배 피는 사람 주위를 피할 것
▲ 감기나 독감 예방을 위해 손 씻기를 잘할 것
▲ 실내는 깨끗이 청소하고 청결을 유지하며, 급격한 온도변화를 피할 것
▲ 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 황사마스크를 착용할 것
▲ 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리해 천식, 축농증, 중이염 등의 합병증 예방할 것

출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥 (www.hidoc.co.kr)