• 종합검진센터
  • 인공신장센터
  • 물리치료센터
  • 투석혈관관리센터
  • 내시경센터
  • 홈
  • 로그인
  • 회원가입
  • 비급여항목안내
  • 사이트맵

사랑과 감동을 드리는 광양사랑병원로고

  • quick
  • 의료진소개
  • 진료과안내
  • 진료시간
  • 층별안내
  • 찾아오시는길
  • 상담하기
  • 대장내시경검사방법동영상
  • 위로

진료시간-광양사랑병원 진료시간안내입니다.

종합검진 진료시간

대표번호-061.797.7000

칼럼

제목

금연이 더 쉬워지는 12가지 이유, 금연상담사

금연 2009년 국제 항암연맹의 조사 결과에 따르면 우리나라 성인의 93%가 흡연이 건강에 해롭다는 사실을 알고 있으며 흡연율은 약 40%수준으로 금연선진국에 비해 약 2배 정도 많다. 이는 흡연이 해롭다는 사실을 알고 있지만 정작 금연은 잘 못한다는 것이다.

흡연의 위험성이 실천으로 이어지기 위해선 개개인이 금연을 결심하고 실천할 수 있는 동기 마련과 실천을 위한 지원, 그리고 담배 연기로부터 자유롭고 흡연이 금기시되는 사회 환경이 조성 되야 한다는 것이 전문가들의 의견이다.

하지만 국내 예측되는 800만명의 흡연자들에 비해 금연지원서비스를 이용하는 수는 3~4%정도로 매우 낮은 상태이며, 10%에 머무는 금연상담전화 인지율을 고려할 때 금연지원 서비스에 대한 정보와 접근성이 부족 한 것으로 보여진다.

금연을 결심한 흡연자들은 대부분 다른 사람의 도움이 필요하지만 어디서 어떻게 받을지 몰라 금연이 더욱 망설여 지고 실패하기 쉬웠다. 이에 따라 보건복지부는 금연상담전화를 직접 홍보하는 '그녀 덕분에'라는 광고를 내보내 금연의 어려움을 금연 상담사의 도움으로 이겨 낼 수 있다는 긍정적인 메시지를 담아 흡연자들에게 전달했다. 국가 암 정보센터에서 말하는 '금연상담사의 도움을 받으면 더 좋은 12가지 이유'를 알아보자.

  1. 나보다 나의 금연에 더욱 관심과 애정을 갖는 친절한 조력자를 얻을 수 있다.
  2. 무조건 담배생각을 참기 보다 체계적인 상담관리 프로그램 안에서 금연을 실천해 나갈 수 있다.
  3. 금연은 물론 다른 건강생활 실천에 대한 정보를 얻고 실천해 나갈 수 있다.
  4. 금단증상이나 주변의 흡연 유혹에 힘들 때도 도움을 청할 곳이 있다.
  5. 금연에 실패했을 때도 위로하고 재도전할 수 있도록 도움 주기 때문에 금연 시조에 지치거나 금연을 포기하지 않을 수 있다.
  6. 내 주변인을 긍정적인 나의 금연 멘토와 지지자로 만들어 준다.
  7. 금연 성공자들의 경험과 노하우를 전수 받을 수 있다.
  8. 흡연과 연계된 다른 생활 및 건강상의 문제에 도움을 주거나 도움을 받을 수 있도록 안내해준다.
  9. 필요 시 다른 금연지원서비스와의 원활한 연계를 가능하게 해준다.
  10. 금연에 성공하면 다른 성공자들과 함께 축하 받을 수 있다.
  11. 나도 남의 금연지지자가 되는 계기를 가질 수 있다.
  12. 이 모든 서비스는 무료로 제공된다.