월요일마다 온 몸이 쑤시고 이유 없이 피곤함을 느끼는 ‘월요병’에 대한 10가지 진실이 소개돼 화제다.

미국의 엔터테인먼트 블로그 '오디닷컴(oddee.com)'에서는 '월요일에 관한 10가지 놀라운 사실(10 amazing facts about mondays)'이라는 영국 자료를 바탕으로 소개했다. 이에 누리꾼들은 “나만 느낀 게 아니었네요”, “너무 공감이 되네요”라며 뜨거운 반응을 보였다.

1. 월요일의 웃는 시간은 오전 11시 16분부터!
월요일에는 대부분의 사람들이 오전 11시 16분이 되기 전까지 웃지 않는다.

2. 월요병을 해소하기 위해 tv를 보거나 성관계를 갖는다
월요병의 우울함을 달래주는 방법으로 1위는 tv 시청, 2위는 성관계, 3위는 온라인쇼핑, 4위는 초콜릿 구입이나 화장, 5위는 휴일계획을 세우는 것이라고 답했다.

3. 월요일은 지각하는 날
사람들은 주말에 늦잠이나 낮잠을 자는 경우가 많아 월요일이 되면 신체리듬이 깨져 지각하는 경우가 많다.

4. 월요일에 대한 불평시간는 12분
월요일이 다가온다는 사실에 대해 대부분의 사람들이 12분 정도 불평한다는 것.

5. 40대 후반~50대 초반 성인들에게서 가장 월요병이 많다.  

6. 월요일은 집중도 잘 안돼
월요일에 업무에 집중하는 시간이 불과 3시간 30분 밖에 안되며 비생산적으로 업무를 하는 경향이 있다.

7. 자살하기 좋은 날도 월요일  
월요일이 자살을 가장 많이 하는 날이라는 것. 실제로 영국인의 자살을 보면 월요일에 남성의 16%, 여성의 17%가 자살하는 것으로 나타났다. 연구팀은 이 통계 수치는 월요일에 출근하는 사람들에게만 해당하는 것이 아니라 은퇴한 사람들만 놓고 봐도 월요일 자살률이 높았다고 설명했다.

8. 심장이 약하다면 월요병을 조심하자
영국 의학 저널에 따르면 월요일에는 다른 요일보다 심장마비가 20% 높게 증가했으며 주 원인은월요일에 일을 다시 시작해야 한다는 부담과 스트레스 때문에 발생하는 고혈압 때문인 것으로 밝혀졌다.

9. 비가 내리지 않은 월요일
정확한 이유는 아직 밝혀지지 않았지만 일부 사람들은 주말동안 대기 오염물질이 축적되어 비가 오지 않는 것으로 생각된다고 전했다.

10. 새 차를 구입하기 좋은 날
월요일이 항상 나쁘지만은 않다. 자동차 세일즈맨들의 일주일간 자동차 판매량 수치는 당연 주말이 제일 높지만, 주말이 지난 월요일에 차를 구입한다면 구매자가 적어 상담시간도 길어지고 월요병에 지친 사람들에게 할인해줄 수도 있다는 것이다.    

출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥 (www.hidoc.co.kr)