직장에서 스트레스를 많이 받으면 당뇨병 위험이 커진다는 연구결과가 발표됐다.

독일 헬름홀츠 젠트룸 뮌헨연구소 연구팀은 29~66세의 근로자 5,300명을 대상으로 13년간 추적 조사한 결과 이같이 밝혔다.

연구 진행 중 300명이 당뇨병을 진단받은 것으로 확인됐는데, 연구팀은 직장에서 과도한 스트레스로 고통받는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 확률이 45% 높다고 설명했다.

특히 극심한 스트레스를 받지만, 그것을 해소하지 못하는 사람의 경우 당뇨병 위험이 더 큰 것으로 나타났다. 연구팀은 이 연구결과가 당뇨병의 원인이 되는 다른 요인을 제외하고 스트레스가 건강에 전반적으로 악영향을 미친다는 사실을 보여준다고 전했다.

연구에 참여한 칼 하인츠 라드윅(karl-heinz ladwig) 교수는 “이번 연구결과를 보면 직장인 중 20%가 직장에서 과도한 스트레스를 받는 것으로 나타났는데, 누구나 겪는 가벼운 정도의 스트레스가 아니라 높은 강도의 스트레스를 받았을 때 당뇨병의 위험이 컸다. 스트레스가 전반적인 건강에 문제가 된다는 연구가 있는 만큼 당뇨병의 예방책도 스트레스로부터 출발할 필요가 있다”고 전했다.

이 연구결과는 ‘정신신체의학 저널(journal psychosomatic medicine)’에 실렸고 사이언스월드리포트가 보도했다.

출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥(www.hidoc.co.kr)